Мои статьи
Почему сенсорные стимулы так необходимы для жизни?
Сенсорные импульсы поддерживают и стимулируют нашу нервную систему! В мире высоких технологий и скоростей работа взрослого человека насыщена монотонными и повторяющимися действиями. Мы много времени проводим сидя за рабочим столом, в машине, и вся эта монотонность вызывает чувство усталости и истощения. Люди тратят много средств на то, чтобы получить удовольствия в поисках новых ощущений лишь с одной целью – получить радость и чувство удовлетворения. Без чувств и ощущений нам очень сложно жить истинно наполненной жизнью.
Существуют следующие сенсорные системы (анализаторы) человека :
— зрительная
— слуховая
— вкусовая
— обонятельная
— соматосенсорная
— вестибулярная
Сенсорная система – это комплекс в который включены: орган чувств, черепно-мозговые нервы и спинномозговые нервы и определенные зоны коры головного мозга, где происходит обработка полученной информации от органов чувств.
Попробуйте задать себе следующие вопросы, в своих ответах вы увидите насколько Вам необходимо получить либо новый опыт ощущений, либо Вы поймете, что система перегружена и требует баланса:
— Как давно Вы получали новый опыт от ваших органов чувств?
— Нравятся ли Вам ощущения в Вашем теле?
— Давно Вы видели что-то новое?
— Какие новые звуки слышали и какое впечатление они произвели на Вас?
— Какие из органов чувств Вы используете больше, а какие меньше?
— Когда в последний раз Вы позволяли себе играть? Да, да, именно играть, как дети? Делали что-то совершенно необычное и смешное?
Наша сенсорная система поддерживает оптимальное состояние организма в различных жизненных ситуациях. Обеспечивает слух, позволяет принимать участие в событиях, работать и быть вовлеченными в процессы деятельности. Для качественного восприятия необходимо, чтобы сенсорная система была в активном состоянии, но не перегружена.
Все наши эмоции и их интерпретации выстраивают наше индивидуальное восприятие мира. Восприятие – это получение информации от наших органов чувств. Информация обрабатывается нашей центральной нервной системой и нами осознается реальность происходящего. Для качественного восприятия необходимы здоровые органы чувств, стимуляция из внешней среды, качественный процесс передачи и обработки информации и конечно же, мотивация и опыт того, кто воспринимает.
Какой же вывод из всего вышесказанного можно сделать? Целостный процесс от сбалансированной системы, от игры, телесных проживаний, каждым органом чувств и осознанности повседневной жизни дает нам превосходную возможность получить опыт глубокой осознанности и внимания, как к себе, так и к тому, что окружает нас. Именно глубина осознанности помогает человеку в решении любых жизненных задач! Интегрированная сенсорная система– это уверенность в себе, способность к развитию стратегий, необходимое условие для концентрации внимания. И что самое важное — ощущение наполненности жизни, а также избавление от стресса!
Основы нейропластичности нервной системы и как это связано с обучением
Нейропластичность означает способность мозга к физической и функциональной самореорганизации в процессе получения нового опыта. В результате чего, мозг способен изменить свои «настройки» и улучшить качество жизни в любом возрасте человека.
В научном мире очень долго считалось, что невозможно выйти за «рамки», установленными в период развития в детском возрасте. На сегодняшний день известно, что мозг развивается в течении всей жизни человека и имеет адаптационные и компенсаторные механизмы, благодаря которым мозг человека успешно восстанавливается после перенесенных им травм или с наличием патологий, несформированностей.
Основой нейропластичности является – новизна! Желательно, чтобы новизна была проявлена во всех упражнениях и требовала различной нагрузки: физической, умственной и сенсорной. Обработка информации новыми способами обучает нервную систему, перестраивает ее и обеспечивает ее рост. Каждый раз, когда человек выполняет упражнение новым способом, это изменяет привычный ход ответных реакций и формирует новую пространственную схему тела. Постоянные тренировки приводят к значимым и долгосрочным результатам.
Гибкость и подвижность мозга дает нам возможность реагировать на новые условия, анализировать и выявлять сущность вне зависимости от раннее приобретенных навыков. Данные навыки особенно применимы для решения математических задач в будущем и также важны для формирования пространственных отношений о себе и о мире в целом.
Адаптивность мозга человека очень высока, но у всех различна! Степень трудности заданий на занятиях должна быть выполнимой, иметь стимулирующий характер и максимально адаптирована к индивидуальным особенностям группы обучающихся.
Скорость обработки информации – еще один фактор влияющий на уровень интеллекта и обучение. В процессе обучения мы даем материал сначала медленно, затем постепенно наращиваем ресурсы и увеличиваем скорость, где определяющим фактором для педагога является ответная реакция ученика.
Компенсаторные механизмы мозга – способность справляться с повреждениями такими как: результатами травм, инфекций, за счет альтернативных функций для решения задач связанных с поврежденными участками.
Позитивное взаимодействие дает максимальный результат от занятий! Игры включенные в процесс занятия должны быть интересны детям, желательно чтобы они были активными и забавными, а также важна система поощрения. Ожидание вознаграждения стимулирует процесс обучения и настраивает мозг на эффективную работу.
Планирование занятий. Максимальный эффект от занятий можно получить, когда обучение направленно на определенные функции мозга, которые направленны на развитие.
Завершенность. Мозг является сложной и интегративной системой, ориентирован на широкую программу всех познавательных аспектов. Для оптимальной работы мозга во всех случаях желательна совместная работа всех отделов головного мозга.
Чем полезно изучение иностранных языков и как оно связано с нейропсихологией?
Всем давно уже известно, что знание иностранного языка востребовано в современном мире, но мало кто знает, какую пользу приносит сам процесс его изучения!
На уровне физиологии, обучение – это формирование новых нейронных связей, синапсов, их постоянное изменение и обновление. Как известно, нейронные связи образуются благодаря химическим веществам – нейромедиаторам. Если представить, что нейромедиаторы – это буквы, а цепи нейронов – наборы слов, которыми мы овладеваем, то физически, иностранный язык буквально рождается в нашем мозгу в виде новых синапсов!
Язык – явление социальное. Благодаря общению с другими людьми, мы чувствуем себя счастливее. Какая же связь между мозгом и речью? Обращаясь к работе мозга, можно выделить речевые зоны, которые находятся в левом полушарии. Активизация левого полушария вызывает позитивные эмоции, располагает к открытости и способствует бодрому состоянию человека!
Учеными давно доказан факт , что изучение иностранных языков является одной из самых лучших тренировок для мозга! Каждое занятие, наш мозг совершенствует процесс переработки информации, тем самым оптимизирует свою работу и становится более пластичным. Пластичность мозга влияет на способность анализировать, воспринимать окружающий мир и побуждает к исследованию. В процессе исследования организм выделяет огромное количество гормона удовольствия и результатом является улучшение качества жизни!
Исследуя работу мозга, ученые также пришли к заключению о том, что изучение иностранных языков улучшает память. Обучение оказывает профилактический эффект на болезни связанные с нарушениями памяти, деменцией, вызванной синдромом Альцгеймера. Следовательно, изучение языков полезно и уместно для всех возрастных категорий.
В процессе изучения языка, человек сталкивается с огромным количеством новизны, а именно: лексические единицы, грамматика и фонетика. Внимание к деталям становится сильнее и переносится в родной язык, становятся понятнее логические связи грамматического строя и словообразования. А также, билингвы (люди владеющие несколькими языками) отличаются своей способностью к многозадачности.
Изучение фонетики открывает человеку изобилие новых звуков, интонаций и ритмов! Посредством овладевания новым языком мы простраиваем также свой внутренний ритм, что в дальнейшем помогает в освоении музыкальных инструментов.
А еще, значительную пользу для жизни изучения иностранного доказали современные исследования! Формулируя ситуацию на не родном языке, человек принимает более правильные решения. В родном языке, на уровне эмоций, у нас существует множество шаблонов всевозможных ситуаций, которые созданы нашим мозгом для ускорения обработки информации. В психологии эти шаблоны называются «когнитивными искажениям», которые и приводят к принятию неверных решений, игнорируя реальное положение вещей.
Надеемся, наша статья стала полезной для вас и создала дополнительную мотивацию к изучению иностранных языков. Курс НЕЙРОАНГЛИЙСКОГО в нашем центре отличается особой методикой преподавания, способствующей правильной функциональной организации и развития мозга в процессе обучения